Klaar voor waterpret? Alles voor een zorgeloze dag zwemmen met kinderen

12 juni, 2026

Zodra de kinderen het zwembad zien, zijn ze vaak niet meer te houden. Snel de slippers uit, een sprintje naar de glijbaan en voor je het weet zijn ze de hele middag in het water te vinden.

Of ze nu bommetjes maken, van de glijbaan roetsjen of op zoek gaan naar nieuwe vakantievriendjes: een dag aan het zwembad staat garant voor uren waterpret.

Met een goed gevulde zwemtas wordt de dag niet alleen leuker voor de kinderen, maar ook een stuk relaxter voor jou. Wat mag er niet ontbreken? We zetten het voor je op een rij.

Inhoudsopgave

Samengevat

Bij Suncamp weten we: zwemmen is voor kinderen hét hoogtepunt van de vakantie. Een dagje zwemmen begint met een goed gevulde zwemtas. Zwemkleding, een handdoek en zonnebrand mogen natuurlijk niet ontbreken, maar er zijn nog veel meer spullen die je middag aan het zwembad nóg leuker en makkelijker te maken.

Welke waterspelletjes doen het altijd goed? Waar moet je op letten als je gaat zwemmen in het buitenland? En weet je eigenlijk hoe vaak je opnieuw moet smeren op een zonnige vakantiedag?

Met deze tips ben je klaar voor urenlange waterpret en hoef je eenmaal bij het zwembad nergens meer aan te denken. Alleen nog een fijn plekje uitzoeken en genieten maar!

Welke zwemspullen zijn onmisbaar voor kinderen?

Een zwembroek, badpak en handdoek belanden waarschijnlijk als eerste in de zwemtas, maar voor een geslaagde dag vol glijbanen, bommetjes en waterpret zijn er nog een paar andere spullen die goed van pas komen. Denk aan een duikbril voor onderwateravonturen of waterschoenen voor een kiezelstrand, speeltuin of heet zwembadterras.

Tip van collega Lisette: “Slipstops gaan hier standaard mee in de zwemtas. Kinderen trekken deze handige waterschoentjes makkelijk aan, ze glijden minder snel uit én ze hoeven niet met hun blote voeten over hete tegels te lopen.”

Voor baby’s en peuters zijn zwemluiers vaak verplicht. Vergeet voor jonge kinderen ook de zwembandjes of het zwemvest niet.

Gaan de kinderen zelf op ontdekkingstocht? Dan is het slim om vooraf een paar afspraken te maken. Spreek bijvoorbeeld een vaste ontmoetingsplek af voor als ze je kwijtraken en wijs plekken aan waar niet gedoken mag worden. Zo kunnen kinderen lekker hun gang gaan en kun jij vanaf de kant ontspannen toekijken.

Hoe goed je ook voorbereid bent, iedereen vergeet weleens iets. Kijk voor vertrek nog even of alles mee is. Dat scheelt weer een wandeling terug naar de tent, caravan of stacaravan.

Collega Bianca weet er alles van: “Tijdens een familieweekend waren wij de zwemluiers en zwembandjes van onze dochter vergeten. Sindsdien staan ze standaard bovenaan mijn checklist.”

Niet vergeten:

Zwembandjes
Zwemvest
Zwemluiers
Waterschoenen

Hoe bescherm je kinderen tegen de zon tijdens het zwemmen?

Zonnebrand en een UV-shirt zijn de belangrijkste items voor bescherming tegen de zon. Kinderen brengen op vakantie vaak uren door in en rond het water. Goede zonbescherming mag daarom niet ontbreken in je zwemtas.

Voor de meeste kinderen is smeren met factor 30 een goede basis. Heeft je kind een lichte huid of verbrandt het snel? Dan is factor 50 de veiligste keuze. Nog belangrijker is hoe vaak je smeert. Probeer kinderen ongeveer iedere twee uur opnieuw in te smeren, zeker na het zwemmen of afdrogen.

Een UV-shirt is ideaal voor actieve waterratjes. Het beschermt beter dan alleen zonnebrand en blijft ook tijdens het spelen goed zitten. Draagt je kind een UV-shirt? Dan hoef je de huid onder het shirt meestal niet extra in te smeren. Vergeet alleen niet de plekken die nog wel in de zon komen, zoals het gezicht, de oren, nek, benen en voeten. Kies je voor een gewoon katoenen T-shirt? Smeer dan wel in.

Extra tip: smeer de kinderen alvast in voordat jullie naar het zwembad vertrekken. Dan heeft de zonnebrand voldoende tijd om in te trekken voordat ze het water induiken.

Wat stop je in je tas?

Zonnebrand
UV-shirt
Pet of zonnehoed
Zonnebril (voor kinderen)

Zwemmen in het buitenland: wat mag je niet vergeten?

Zwembadregels verschillen per land en zelfs per camping. In het buitenland zijn strakke zwembroeken of badmutsen bijvoorbeeld vaak verplicht.

Ga je zwemmen op een camping in Frankrijk, Italië of Spanje? Dan is het slim om vooraf even de zwembadregels te bekijken.

Welke zwembadregels zijn er in Frankrijk? In Frankrijk zijn strakke zwemshorts op veel campings bijvoorbeeld verplicht. Losse boardshorts zijn daar vaak niet toegestaan. Ook kom je regelmatig campings tegen waar een badmuts verplicht is.

In Spanje en Italië gelden vergelijkbare zwembadregels, vooral op grotere campings en in waterparken.

Ook zwembanden of opblaasartikelen zijn niet overal toegestaan.

Check daarom vooraf:

Of een badmuts verplicht is;
Welke zwemkleding is toegestaan;
Of er speciale regels gelden voor jonge kinderen;
Of zwembanden of opblaasartikelen zijn toegestaan.

Zo voorkom je verrassingen zodra de kinderen het zwembad in willen duiken.

Eten en drinken: wat gaat er mee in de koeltas?

Zwemmen kost meer energie dan je denkt. Een drinkfles met water en wat lekkers voor tussendoor komt daarom altijd van pas.

En eerlijk is eerlijk: een ijsje op een warme vakantiedag mag natuurlijk niet ontbreken. Met wat fruit, crackers of andere snacks voor tussendoor hebben kinderen bovendien snel weer genoeg energie voor de volgende ronde waterpret.

Denk aan:

Water of limonade
Fruit
Snacks voor tussendoor
Een lunchpakketje
Een koelbox met koelelementen

Extra tip: leg de avond van tevoren alvast wat flesjes water of limonade in de vriezer Zo blijft de rest van de koeltas lekker koel én geniet je zelfs aan het einde van de middag nog van een verfrissend koud drankje.

Waterspeelgoed: wat is leuk voor bij het zwembad?

Veel kinderen vermaken zich urenlang met een simpele waterbal of de leukste opblaasbare zwembadartikelen. Een zwembad is al leuk, maar met wat extra speelgoed wordt een middag zwemmen vaak nóg leuker.

Veel kinderen hebben aan een strandbal of een paar duikringen al genoeg voor een hele middag vermaak. Wie haalt de meeste ringen van de bodem? Wie vindt als eerste de ‘schat’? Er zijn genoeg opties voor waterpret op de camping.

Ook een duikbril doet vaak wonderen. Opeens verandert het zwembad in een compleet nieuwe wereld vol ontdekkingen.

Leuke extra’s:

Duikbril
Duikringen
Waterbal
Opblaasspeelgoed
Waterspelletjes

Wat is handig voor na het zwemmen?

Na uren glijden, spetteren en zwemmen is het fijn als alles klaar ligt om weer op te drogen en om te kleden. Met een handdoek, droge kleding en een tas voor natte spullen is iedereen zo weer fris voor de rest van de dag.

Kies voor makkelijke schoenen voor na het zwemmen, zoals Crocs, slippers of regenlaarzen. Ook shampoo en een haarborstel komen goed van pas na een middag in het zwembad.

Wat stop je in je tas?

Handdoek
Droge kleding
Tas voor natte spullen
Shampoo
Haarborstel of kam

Kleine extra’s die je niet mag vergeten

Een paar kleine extra’s kunnen je dag aan het zwembad nét wat makkelijker maken. Denk bijvoorbeeld aan een powerbank en waterdichte telefoonhoes. Ideaal als je foto’s wilt maken bij het zwembad zonder je zorgen te maken over spetters of een lege telefoon.

Ook wat contant geld komt vaak van pas. Op sommige campings moet je bijvoorbeeld een muntje of borg betalen voor een ligbed of kluisje. Met wat contant geld op zak kunnen kinderen bovendien zelf een ijsje halen bij de kiosk of snackbar, vaak al een vakantie-uitje op zich!

Niet vergeten:

Powerbank
Waterdichte telefoonhoes
Contant geld
EHBO-setje
Zakje voor waardevolle spullen
Vochtige doekjes

Tijd om zelf te ontspannen

Tussen het zwemmen, glijden en spetteren door zijn er vaak genoeg rustige momenten. Terwijl de kinderen spelen, vriendjes maken of even pauze nemen, kun jij ook genieten van wat ontspanning aan het zwembad.

Stop daarom niet alleen spullen voor de kinderen in je tas, maar ook iets leuks voor jezelf.

Denk bijvoorbeeld aan:

Een goed boek
Tijdschrift
E-reader

Klaar voor een zorgeloze zwemdag

Alles ingepakt? Bekijk de volledige checklist voor een dagje zwemmen met kinderen. Dan hoef je bij het zwembad alleen nog maar een ligbed uit te kiezen en te genieten een zorgeloze dag vol waterpret.